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胡兵，一个冻龄男神，54岁的状态和30出头的人看起来差不多，和国际巨星贝克汉姆合照毫不逊色，甚至有胜出的迹象，他是如何做到的呢？

1.护肤+防晒胡兵对护肤和防晒相当的看重，各种护肤品比女生还多，而且18道程序，毫不厌烦。坐飞机必定涂高度防晒，因为他觉得飞机上紫外线特别厉害。

2.房间低温冻肉据胡兵所说，他家的室温都维持在18、19度。目的，自然也是为了保养皮肤。他的理论依据是：高温容易令皮肤氧化，之所以将室温降低，是为了用物理手段做到冻龄效果。话粗点就是：像放在冰箱的肉一样，低温确实能保鲜比较久。

3.饮食极度自律在饮食上，胡兵对自己也非常苛刻。一日三餐，都必须达到塑身减脂的要求。而且不是一顿两顿，而是常年累月都这样吃。

最早知道胡兵，是《粉红女郎》里面，和刘若英搭档，那个高大的角色。现在他的模样和那时相比，已经有很大的区别，这里面当然包含成功的医美以及他的自律。

他就像一面镜子，折射出许多强者的心态。当强大到一定程度的时候，那种由内而外散发出来的自信，确实可以做成很多的事，这也是为什么，50多岁的他依然可以做一线的超模。