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34岁的张予曦有多自律？每天早上7点准时起床，就连睡觉也要带上口呼吸矫正贴。每天坚持用左手刷牙打扫卫生，因为用左手能打开右脑。

身为一个女明星，维持美貌也是张予曦最大的工作，即便不出门也要擦上一层厚厚的防晒霜。他说：“我作为演员来说，我美也是我的非常重要的一项。因为演戏经常被吐槽肢体不协调，张予曦特意报了一个舞蹈班，训练自己的协调能力，这一跳就是200多堂课。

张予曦说：“我演了一段时间戏之后，我发现我的肢体并不是特别的协调，我发现非常有魅力的演员，她们的肢体是非常协调的。”从张予曦熟练的舞蹈动作就可以看出，他的努力真的换来了回报。

参加浪姐时，因为唱歌跑调被全网吐槽，张予曦为了提升自己，每天下午1点准时上声乐课。她说：“因为自身不够优秀，想让自己变得更好。"从一开始的五音不全到现在张予曦进步的不是一点半点。不仅如此，下午3点半还要上架子鼓，每天的时间安排的满满当当，让一众嘉宾肃然起敬。

就这份自律，张雨曦就打败了一众明星，而他的努力也全都被妈妈看在眼里，当网上有人说张予曦不好时，妈妈也会替他打抱不平。妈妈说：“很多人说他唱歌也不好，跳舞也不行，演戏也不行，但其实我姑娘非常的努力，她也想变得更好。”看到张予曦私下如此自律，才明白他凭什么能在娱乐圈站稳脚跟。