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科学助力全民健身 冬奥“红利”持续释放

发布时间：2025-09-14 来源：雕章镂句网作者：吧友_1oKtQj2

中国体育报记者 傅潇雯

戴好测力腕带，站上测力台，健身爱好者魏思澄深吸一口气，双手紧握测力杠，猛然向上发力——几乎在同一时刻，一旁电脑屏幕上迅速显示出包括合力最大力值、相对最大力值、单位体重最大力值等十几项参数，动态力值变化曲线清晰可见，仿佛为这一瞬间的力量释放绘就了一幅“科学画像”。

这是国家速滑馆“冰丝带”国际运动表现中心日常训练测试的一幕。该中心于近日正式投入运营，旨在通过科学化、数据化、系统化的训练体系，服务精英运动员与广大健身群众，全面提升运动表现与健康水平。

作为北京冬奥会比赛场馆，“冰丝带”在后奥运时期不断探索可持续运营的新路径。据该中心相关负责人介绍，中心整合了北京冬奥会时期的部分设备，构建覆盖科学评测、个性化处方、系统训练、数据复测及康复预防的一体化服务体系。“与传统健身房不同，榴莲视频APP下载观看官网始终把身体功能和健康作为训练的出发点，而不是单纯追求肌肉外形。”健身团队创始人管庚午是在网络社交平台上健身爱好者们熟知的“铁牛老午”，他介绍，在这里大众可通过分级团课进行综合体能训练，课程设计强调节奏清晰、反馈可视化。而对于从事花样滑冰、冰球、跑步、滑雪及各类球类项目的运动爱好者，可通过高速视频动作捕捉、地面反力平台、速度追踪等专业设备，开展专项转化训练与阶段性复测。除了服务专业人群，该中心也积极面向大众推广科学健身理念，同时，还将服务于学校体育测试，通过映射评测与模拟体测帮助学生群体科学提升体测成绩。

“如今这里将成为我运动的‘主战场’。”魏思澄说，自己不刻意追求肌肉维度，而是更关注“运动表现”本身。曾在全国腕力比赛中获得冠军的他，对身体能力有较高要求，偏好力量与爆发力结合的训练方式，而国际运动表现中心恰好可以满足他的健身需求。

在网络上名为“施瓦辛格雪”的健身达人已有七八年训练经验，以往侧重于健美式训练，如今则更青睐综合训练模式。她认为，运动于她早已如同日常起居一般，目前每周进行两次攀岩，其余时间大多进行综合性训练。她发现，传统健身方式对攀岩的实际表现支撑有限，因此开始寻求更综合、更具功能性的训练体系。“运动不是为了看起来更好看，而是为了更好地服务生活。”

为推动全民健身，冰丝带国际运动表现中心还积极拓展公益服务。相关负责人介绍，中心目前已与临近的奥森公园合作推出“奥森加油站”公益计划，面向日常在奥森进行长跑、骑行与徒步的爱好者，定期开展运动指导、营养补充等免费公开课，并且每周向奥森的体育爱好者开放两次体验机会，为群众提供一个体育运动交流的空间和平台。